Vício em apostas online: como identificar, entender e buscar ajuda para essa epidemia crescente.

Este artigo foi escrito por Yuri Zaché Ramos, psicólogo clínico (CRP 16/11434), Psicólogo Clínico.

Você já se pegou pensando: "Só mais uma aposta e eu recupero o que perdi"? Com a popularização das apostas online, essa frase tem se tornado comum entre muitos brasileiros. O que começa como uma diversão inofensiva pode rapidamente se transformar em um vício, trazendo sérias consequências para a saúde mental, financeira e social.

Neste artigo, vamos explorar o que é o vício em apostas online, seus sinais e sintomas, as causas e fatores de risco, as consequências desse comportamento e, principalmente, como a psicologia pode ajudar na recuperação. Se você ou alguém que conhece está enfrentando esse desafio, saiba que há caminhos para superar essa dependência.

O que é o vício em apostas online?

O vício em apostas online, também conhecido como jogo patológico ou ludopatia, é um transtorno caracterizado pela compulsão em realizar apostas, mesmo diante de prejuízos significativos. A Organização Mundial da Saúde (OMS) reconhece o jogo patológico como um transtorno mental desde 2018, classificado no CID-10 como F63.0.

Com a facilidade de acesso às plataformas de apostas online, o número de pessoas afetadas por esse transtorno tem aumentado. Segundo o Ministério da Saúde, cerca de 1,5% da população brasileira sofre de algum transtorno relacionado ao vício em apostas.

Quais são os sinais e sintomas?

Identificar o vício em apostas online pode ser desafiador, mas alguns sinais podem indicar a presença desse transtorno:

• Preocupação constante com apostas: pensar frequentemente em apostas passadas ou futuras.

• Necessidade de apostar quantias maiores: para obter a mesma excitação.

• Tentativas frustradas de parar: esforços repetidos e malsucedidos de controlar ou interromper o comportamento.

• Mentiras para encobrir o vício: esconder o envolvimento com apostas de familiares e amigos.

• Comprometimento de relacionamentos e oportunidades: perda de empregos, problemas familiares e sociais devido às apostas.

• Uso de apostas como escape: apostar para aliviar sentimentos de culpa, ansiedade ou depressão.

  
  

Esses sintomas podem variar em intensidade e frequência, mas a presença de vários deles pode indicar a necessidade de buscar ajuda profissional.

Causas e fatores de risco

Diversos fatores podem contribuir para o desenvolvimento do vício em apostas online:

• Fatores biológicos: alterações nos sistemas de recompensa do cérebro, especialmente relacionados à dopamina, podem aumentar a propensão ao vício. 

• Fatores psicológicos: transtornos como depressão, ansiedade e TDAH estão frequentemente associados ao jogo patológico. 

• Fatores sociais: pressões financeiras, influência de amigos ou familiares que apostam e a exposição constante a propagandas de apostas podem aumentar o risco.

• Facilidade de acesso: a disponibilidade 24 horas por dia das plataformas de apostas online torna o comportamento mais acessível e, portanto, mais perigoso.

  
  

É importante destacar que o vício em apostas não é resultado de falta de força de vontade, mas sim de uma combinação complexa de fatores que requerem atenção e tratamento adequados.

Consequências do problema

O vício em apostas online pode ter consequências devastadoras em diversas áreas da vida:

• Financeiras: endividamento, perda de bens e dificuldades econômicas.

• Relacionamentos: conflitos familiares, divórcios e isolamento social.

• Saúde mental: aumento dos níveis de estresse, ansiedade, depressão e risco de suicídio. 

• Profissionais: queda de desempenho no trabalho, demissões e dificuldades em manter empregos.

Além disso, o impacto social é significativo. Estudos mostram que 63% dos apostadores no Brasil comprometem parte de sua renda com apostas, e 19% deixam de fazer compras essenciais, como alimentos. 

Como a psicologia pode ajudar?

A psicologia desempenha um papel fundamental no tratamento do vício em apostas online. Através de abordagens baseadas em evidências, é possível ajudar o indivíduo a compreender os gatilhos do comportamento e desenvolver estratégias para superá-lo.

A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma das abordagens mais eficazes nesse contexto. Ela auxilia o paciente a identificar e modificar pensamentos distorcidos relacionados às apostas, além de desenvolver habilidades de enfrentamento para lidar com situações de risco.

Outras terapias, como a Terapia de Aceitação e Compromisso (ACT) e o Mindfulness, também têm mostrado resultados positivos no tratamento do jogo patológico, promovendo maior consciência e controle sobre os impulsos.

Dicas práticas para o dia a dia

Se você está lutando contra o vício em apostas online, algumas estratégias podem ajudar no processo de recuperação:

• Dificulte o acesso: Imagina o vício em apostas como um vício em cocaína, enquanto você tiver cocaína na sua casa, você vai usar, certo? então como parar de apostar se toda hora o aplicativo do seu celular te convida a apostar? Delete o app ou pelo menos desabilite as notificações, se possível cancele os cartões.

• Evite gatilhos: identifique situações, locais ou pessoas que incentivam o comportamento e procure evitá-los.

• Busque apoio: converse com amigos, familiares ou profissionais sobre suas dificuldades.

• Envolva-se em atividades alternativas: pratique esportes, hobbies ou voluntariado para ocupar o tempo de forma saudável.

• Monitore seu progresso: mantenha um diário para registrar conquistas e desafios, reforçando o compromisso com a recuperação.

  
  

Lembre-se de que a recuperação é um processo contínuo e que recaídas podem ocorrer. O importante é manter o foco e buscar ajuda sempre que necessário.

Conclusão

O vício em apostas online é um desafio crescente que afeta milhões de brasileiros, trazendo sérias consequências para a saúde mental, financeira e social. Reconhecer os sinais, compreender as causas e buscar tratamento são passos essenciais para superar esse transtorno.

Se você ou alguém que conhece está enfrentando esse problema, saiba que não está sozinho. Com apoio profissional e estratégias adequadas, é possível retomar o controle da vida e construir um futuro mais saudável e equilibrado.

Referências:

• Organização Mundial da Saúde (OMS). Classificação Internacional de Doenças (CID-10).

• Ministério da Saúde. Dados sobre transtornos relacionados ao vício em apostas.

• UOL Notícias. "Brasil tem epidemia de vício em bets". 

• Anahp. "Vício em apostas online: um problema em ascensão e com riscos à saúde mental". 

• BBC Brasil. "Bets e transtorno do jogo: o que acontece no cérebro de pessoas viciadas em apostas". 

• Fenae. "Fenae alerta para o perigo das apostas online e o impacto na vida da população brasileira". Anahp+1Monitor Mercantil+1UOL NotíciasBBCFenae

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